Essa gata saradíssima é a RENATA RABELO LISBOA (35). Carioca, está há 8 anos em Maricá (Itaipuaçu). Ela é PERSONAL TRAINER há 10 anos.
Faz por que gosta e porque quer ter uma qualidade de vida ao envelhecer bastante saudável e ela é um exemplo para os jovens de hoje.
Vaidosa (mas sem extremos), sempre gostou de esportes e há 6 anos passou a praticar uma musculação mais pesada. Já não sabe mais viver sem a academia. Todos os dias gasta pelo menos uma hora e meia com suas sessões que ela mesmo produziu, afinal, entende bem do assunto.
Com uma vida bem regrada, ela não bebe, não fuma, gosta de massas (carboidratos) e passa longe das frituras. Doces também não fazem parte do seu cardápio, mas admite que em sua dieta bem equilibrada há lugar para chocolates, mas tudo sem excessos.
Dos refrigerantes ela quer distância e suas bebidas são os sucos de todos os tipos de frutas (embora não goste muito de comer frutas) e muita água mineral.
Legumes, verduras e qualquer tipo de carne (mesmo as vermelhas, porém sem nenhum tipo de gordura) estão incluídas no seu cardápio, que no verão tem um tratamento especial de carboidratos e proteínas pois ajudam a dar “uma secada e definem bem a silhueta”, informa Renatinha.
Ela parece uma bonequinha, mas suas medidas, são muito bem distribuídas e nos lugares certos, pra lá de generosas. Vejamos:
Altura: 1,57m / Peso: 62 quilos / Busto: 88cm / Quadril: 100 cm / Cintura: 60 cm / Coxa: 64 cm Ela calça 36. Quer melhor?
Renatinha que hoje LITERALMENTE vive fazendo o que gosta, como Personal Trainer admite: “O Fitness é minha vida. A Academia é minha segunda casa”.
Quer encontrar essa gata ou precisa de uma excelente profissional para ser sua PERSONAL TRAINER? É só passar de segunda a sexta entre 10 e 12 horas na Academia Gigio do Shopping Polo Mania e conversar com ela.
